De natuurlijke cycli van het vrouw-zijn
Het hormoonstelsel van de vrouw is een wonderlijk samenspel van ritme, cycli en balans. Het beweegt mee met de seizoenen van ons leven.
Ik herinner me nog mijn eerste bloeding: een shock, omdat ik nog met barbies speelde en me nog een meisje voelde. Als ik toen wist wat ik nu weet, had ik met behulp van witte dovenetel een nieuw evenwicht kunnen vinden. De plant die meisjes ondersteunt bij de overgang van kind naar vrouw.
De witte dovenetel is een lid van de lipbloemenfamilie en straalt zachtheid uit met haar donzige bladeren en zuiver witte bloemen. Haar thee brengt rust in het jonge lichaam dat zijn nieuwe ritme nog zoekt. Witte dovenetel leert dat vrouw-zijn niet iets is om te verdragen, maar om met vertrouwen te omarmen.
Als jongvolwassene had ik veel last van menstruatiekrampen. Gelukkig begon ik me te verdiepen in het gebruik van het plantenrijk en ontdekte ik de waarde van citroenmelisse.
Citroenmelisse heeft me er iedere maand weer doorheen geholpen, me verlost van pijnlijke krampen en rust gebracht.
Ontdek in onderstaande video hoe ik citroenmelisse heb ingezet tijdens deze prikkelbare periodes van buikpijn, misselijkheid en het gevoel even niet meer mezelf te zijn.
Deze video is een onderdeel van de online cursus Zelfzorg met Martine
Sinds dit jaar ben ik begonnen aan een nieuwe fase in mijn leven: de overgang van de vruchtbare periode naar de spirituele periode. Een tijd waarin mijn lichaam een nieuw evenwicht vindt en ik mezelf tijdens mijn spirituele reis door Frankrijk verder laat groeien op mijn pad naar het vervullen van mijn missie: een paradijs creëren waar ik genodigden kan ontvangen om een natuurlijk leven te ervaren, in rust en stilte, met voeding voor lichaam en ziel.
Tijdens deze periode ervaar ik opvliegers, maar sinds enkele maanden gebruik ik rode klaver, die mijn lichaam tot rust brengt en me helpt de overgang te verwelkomen.
Rode klaver (Trifolium pratense) bevat natuurlijke fyto-oestrogenen die de hormonen helpen zich op een zachte, evenwichtige manier aan te passen. Ze brengt verlichting bij typische menopauzeklachten.
Ontdek in onderstaande video hoe ik rode klaver gebruik tijdens deze overgangsfase van mijn leven en hoe ze me helpt meer mezelf te zijn.
Deze video is een onderdeel van de online cursus Zelfzorg met Martine
Of je nu aan het begin van je cyclusleven staat, midden in de jaren van vruchtbaarheid of juist de overgang verwelkomt. Kruiden kunnen ons op een natuurlijke manier helpen ongemakken te verlichten en het zelfgenezend vermogen van ons lichaam te ondersteunen.
In de online cursus Zelfzorg met Martine ontdek je hoe je op een natuurlijke manier je lichaam kunt ondersteunen. Je leert niet alleen praktisch hoe je kruiden gebruikt, maar ook hoe je meer afstemt op wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft. Zo ontdek je welke planten jouw vitaliteit, gezondheid en levenspad versterken.
Met video’s, recepten en praktische uitleg laat ik je stap voor stap ervaren hoe helend het kan zijn om zelf met kruiden te werken.
Wil je ontdekken hoe kruiden jouw lichaam kunnen ondersteunen in elke levensfase?
Schrijf je dan in voor de online cursus Zelfzorg met Martine.